Work with me

Zusammen werden wir die richtige Trainingsform für Dich herausfinden, um nicht nur Deinen Wohlfühl-Körper zu erreichen, sondern Dich auch gesundheitlich auf ein neues Level zu bringen.

Je nach Deinen Wünschen arbeiten wir an Deiner Flexibilität, Kraft, Ausdauer oder Fettverbrennung und kombinieren dabei Bewegung, die richtige Ernährung und Entspannung miteinander. Denn durch die Vereinigung dieser drei Säulen erzielst Du den bestmöglichen Erfolg. Lasse Dich überzeugen und kontaktiere mich gerne für ein erstes Beratungsgespräch.

Das bekommst Du:

Analyse

Am Anfang Deines Trainings analysieren wir Deinen Status, um sehen zu können, wo Du gerade stehst. Wir besprechen ausführlich, welche Wünsche Du hast – es bleibt genug Zeit, um Fragen zu stellen.

Personal Training

Alle zwei Wochen treffen wir uns für ein Personal Training, bei dem ich genau erkennen kann, was Du gerade benötigst. Ob das ein Workout, ein Spaziergang oder ein Gespräch unter vier Augen ist – nach unserem 60-minütigen Training wird es Dir besser gehen. 

Gesundheitsberatung

Bei unseren Treffen sprechen wir nicht nur über Deine sportlichen Fortschritte, sondern auch über Gesundheit, Ernährung, Entspannung und Mindset. Du kannst mir all Deine Fragen stellen und wir werden gemeinsam an Deinen Problemen und Sorgen arbeiten.

Hausaufgaben und Challenges

Du bekommst regelmäßig Hausaufgaben und Challenges von mir, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst.

24/7 WhatsApp Support

Wenn Du Fragen hast, Dir etwas von der Seele reden willst oder sonstige Unterstützung benötigst, kannst Du mir jederzeit über WhatsApp schreiben und ich werde Dir innerhalb von 24 Stunden antworten.

Retreats und Events

Ob drinnen, draußen, alleine oder für Deine Firma – ich möchte Dich durch Bewegung, Ernährung und Entspannung für ein gesünderes Leben motivieren und Dir den Weg dorthin zeigen. Dabei passe ich mich Deinen persönlichen Wünschen an und biete das Training bei Dir Zuhause, im Fitnessstudio, online oder draußen an. Mehr erfahren

Personal Training

Das Personal Training richtet sich ganz nach Deinen Wünschen und Vorstellungen von Fitness. Mir geht es dabei darum, Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg in einen neuen, gesünderen Lifestyle zu begleiten und Dich dabei zu unterstützen. Lasse mich Dir dabei helfen, Bewegung, Ernährung und Entspannung in Deinen Alltag zu integrieren, um ein rundum glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Mehr erfahren

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Wenn Du Interesse an einer Ernährungsberatung hast, dann kontaktiere mich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch!

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