Outdoor Training
Dass die Natur unser Wohlbefinden positiv beeinflusst, ist längst kein Geheimnis mehr. Und weil sich unsere körperliche Leistungsfähigkeit draußen im Grünen besonders gut steigern lässt, biete ich bewegungsfreudigen Menschen eine Möglichkeit, an der frischen Luft zu trainieren. In Kornwestheim und Umgebung biete ich Outdoor Functional Fitnesstraining im Kleingruppenformat und mit Personal Training Charakter an. Wenn Du deine körperliche und mentale Situation verändern möchtest, um wieder mehr Wohlbefinden, Kraft und Selbstbewusstsein zu erlangen, dann bist Du bei uns goldrichtig. Unser Training ist für alle Leistungsstufen konzipiert und jeder kann bei unseren kleinen Gruppen von fünf bis maximal 15 Teilnehmern mitmachen.
Extra Motivation gefällig? Dann freu Dich auf ein außergewöhnliches Erlebnis mit unserer Musikauswahl.
Komm zum kostenlosen Probetraining
Melde Dich jetzt für ein kostenfreies Probetraining in Kornwestheim an und mach den ersten Schritt in ein gesünderes und glücklicheres Leben. Die Gruppendynamik und das tolle Gefühl nach dem Training werden sich bei dir positiv bemerkbar machen und auch deine Motivation für den Sport ist in der Gruppe merklich höher. Probier es einfach aus. Du wirst sehen, Kraft- und Cardiotraining in der Gruppe mit uns macht Spaß und du wirst schnell einen Fortschritt deiner körperlichen Fitness feststellen. Nach dem Schnuppertraining hast du verschiedenen Möglichkeiten um weiter mit uns zu trainieren. Von einem Einzelticket, über eine 10er Karte bis hin zur 20er Karte ist alles dabei. Melde Dich jetzt an und mach bei unserem nächsten Outdoor Training mit. Zusammen macht Sport einfach mehr Spaß und wir freuen uns, dich bei uns Willkommen zu heißen. Wir sehen uns beim nächsten Training!
Sport in der Natur für Ausgleich und Gelassenheit
Sport gegen Stress. Das klingt nach einem fairen Tausch. Besonders bei einer Trainingseinheit im Freien kannst du Dich voll und ganz entfalten und all deinen Stress loswerden! Im Allgemeinen bevorzuge ich immer das Training an der frischen Luft und in der freien Natur. Der Erfahrung nach hat dies zusätzlich positive Effekte auf Körper und Geist und die Entspannung durch Sport setzt noch schneller ein.
Um Sport zu machen, braucht es nicht unbedingt Hanteln, teure Fitnessgeräte oder ein Abo im Fitnessstudio. Ein Schritt vor die Haustüre reicht und du hast alles, was du brauchst, um dich fit zu halten. Egal, ob das in den Bergen, zwischen Feldern oder im Stadtpark ist. Sport in der Natur bringt durch die frische Luft nicht nur gesundheitliche Vorteile mit sich, sondern das Training fällt auch noch leichter. Durch die natürliche Umgebung ist die Anstrengung nämlich schnell vergessen und du bist gleich mit Begeisterung bei der Sache.
Viele empfinden die Natur als Rückzugsort und als Ort der Entspannung. Genau diese Eigenschaften nutze ich gerne beim Outdoor Sport, um Dir neben dem sportlichen Aspekt noch mehr Erholung und Entspannung bieten zu können.
Die Kraft der Natur
Die Natur bietet vielfältige Möglichkeiten und lässt sich schnell in ein Outdoor Gym verwandeln. Wer an seiner Fitness arbeiten will, kann anstelle eines einfachen Waldspazierganges ein komplettes Full-Body-Workout absolvieren – und das mit allem, was man draußen eben so finden kann. Von Treppen über umgefallene Baumstämme bis zu Parkbänken kann so gut wie alles in dein natürliches Fitnessstudio verwandelt werden.
Du liebst TRX-Bänder im Fitnessstudio? Kein Problem! Denn die lassen sich ganz einfach in der Natur benutzen, indem man sie an Bäumen befestigt. So verbindest du die gesundheitlichen Vorteile eines Outdoor Workouts mit dem Equipment eines Studios.
In vielen Wäldern gibt es sogar extra angelegte Trimm-Dich-Pfade oder Calisthentics Parks, sodass du Deine Joggingrunde oder einen ausführlichen Spaziergang um ein kleines Krafttraining an Geräten erweitern kannst.
KONTAKTIERE MICH
Wenn du lieber ein Personal Training bevorzugst, kontaktiere mich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Deinen Trainingsplan kann ich gerne auch für draußen an der frischen Luft erstellen.
Marcel Bierent
MB Coaching
Marcel Bierent
Bleiche 29
74343 Sachsenheim